Jumat, 27 Mei 2016

Kurangnya Minum Air Dapat Menimbulkan Ketidaknyamanan pada Tubuh

Tags

Kurangnya mengkonsumsi air minum ternyata berdampak buruk bagi kesehatan, dan ternyata kurang minum menjadi faktor dietnya tidak sukses. Berikut adalah beberapa alasan, kenapa kurang minum dapat membuat penurunan berat badan menjadi 
Ilustrasi Minum Air Putih
  • Melambatnya metabolisme dalam tubuh.  Minum air kurang dari 2 liter tiap hari, terlebih lagi apabila tidak suka sayur dan buah yang kandungan airnya banyak, maka akan terhambat kemampuan tubuh untuk membuang detoksifikasi menjadi 
  • Dapat meningkatkan rasa lapar.  Tubuh mengalami dehidrasi, dan tubuh mengirimkan sinyal yang kadang membingungkan antara lapar dan haus, sehingga tiba-tiba akan menimbulkan keinginan yang besar untuk ngemil atau makan. Apabila merasa lapar terus, maka minumlah lebih banyak 
  • Terlalu cepat lelah ketika beraktivitas. Kekurangan minum air ternyata menimbulkan rasa lelah, kurang bergiarah akibat turunya kesehatan. Mager atau malas gerak atau berolahraga, dengan kemalasan-kemalasan ini maka pembakaran kalori dalam tubuh lebih sedikit. 



PolisiOnline.net adalah Situs Perlawanan Terhadap Kejahatan Internet (Cyber Crime) yang dipersembahkan oleh RIZALmedia. Hubungi : Kontak PolisiOnline.net.


EmoticonEmoticon