Kamis, 05 Maret 2015

Gimana ini ? Anggota DPR Disandera Teroris !

Tags

Teman saya lagi kejebak macet di Semanggi, tiba2 ada Bpk ngetok2 jendela mobil. Teman saya tanya, "ada apa Pak???" Si Bpk bilang, "ada kelompok teroris yg menyandera hampir seluruh anggota DPR... Mereka minta tebusan 100Milyar, kalau tdk anggota dewan akan disiram bensin dan dibakar.. Kita lg keliling cari sumbangan utk bantu.." Teman saya tanya, "Kebanyakan org rata2 nyumbang brp?..." Si Bpk bilang: "1 liter..."

Rabu, 04 Maret 2015

Cara Mudah Berhenti Merokok

Tags

Jika Anda ingin memutuskan untuk berhenti merokok, segeralah karena rokok dapat membahayakan diri anda. Berikut adalah cara untuk mengatasinya :

1. Mandi
Ini mengalihkan dan dapat menempatkan Anda dalam suasana hati yang lebih baik. Memberikan perasaan bersih di luar untuk membuat anda merasa bersih di dalam juga.

2. Cahaya dupa atau lilin
Perlu untuk menerangi sesuatu ? Gunakan korek Anda untuk sesuatu selain rokok.

3. Mendengarkan musik
Biarkan pikiran Anda mengembara jauh dari kebutuhan Anda untuk merokok dengan cara menenangkan, lagu-lagu santai, atau bangun dan menarilah. Keduanya merupakan cara yang baik untuk merayakan hari pertama anda menjadi bebas asap rokok.

4. Mengunyah wortel
Memiliki camilan dapat mengalihkan ketagihan nikotin. Tapi pastikan makanan pengganti Anda rendah kalori, seperti buah-buahan dan sayuran.

5. Mengalihkan perhatian Anda
Cari teman-teman yang mendukung keputusan Anda untuk berhenti, atau pergi ke pesta di mana anda dapat berbicara dengan beberapa orang dan menjauhkan pikiran dari ketergantungan Anda. Jika Anda bersosialisasi dan berkumpul dengan perokok, ini mungkin lebih.

6. Mantapkan diri Anda keluar dari hasrat
Kenakan karet gelang di pergelangan tangan Anda dan tarik dan lepaskan setiap kali Anda mempertimbangkan mengambil satu batang. Meskipun Anda pulih dari jepretan karet, ingat semua alasan Anda memutuskan untuk berhenti di tempat pertama, dan mengapa layak untuk diusahakan.